Dieet ja toituimine- täiendus eeterlikele õlidele
Julialt Cayenne Pipar (purustatud või värske) on tuntud oma veresoonkonda parandavate omaduste poolest. Probleem cayennega on see, et pead alustama väikeste koguste ja aeglaselt, et vürtsikusega harjuda. Alusta näpuotsa kogusega ja tasapisi suurenda kogust 1 teelusikani. See tugevdab veene, südant ja verd. Üks varjant cayenne pipart süüa on õuna pomm (teen seda siis ka kui on külmetus)
Veel üks südame toit on Viirpuu mari. |