Kilpnäärme segu:
5 ml. roll on pudel 4 tilka Lemongrass 4 tilka Myrrh 1 tilk Clove (Nelk) Ülejäänud pudelist täida Fraktsioneeritud kookosõliga 2-3 korda päevas määrida kaelale http://www.picmonkey.com/p/rbRWfcFaA7h 
SELLE DIAGRAMMI KILPNÄÄRME ALAD:
1. PEA (ajuripats, nina, kurk) 2. ESIRIND ? (peaks olema aju ala) 3. SILMAD 4. KÕRVAD 5. ÕLAD 6. KOPSUD-BRONHID 7. KILPNÄÄRE 8. SÜDA 9. MAGU 10. KAKSTEISTSÕRMIKSOOL-KÕHUNÄÄRE (pankreas) 11. NEER 12. RISTKÄÄRSOOL 13. PÕLVED 14. PÕIS 15. MUNASARJAD, MUNANDID 16. ISTMIKUNÄRV 17. ÜLENEV KÄÄRSOOL 18. PIMESOOL- 19. ALANEV KÄÄRSOOL 20. PEENSOOL 21. PÕRN 22. MAKS 23. SAPIPÕIS 24. KAKSTEISTSÕRMIKSOOL 25. LÜLISAMMAS http://hypothyroidmom.com/how-to-use-essential-oils-for-an-underactive-thyroid/ 
|
Soovituslikud eeterlikud õlid kilpnäärmele
Mis viitab kilpnäärme probleemidele?
Soovitused: Difuseerida aromaatselt: 4 komplektis- Lavendel (Lavender), Piparmünt (Peppermint), Teepuu (Melaleuca) ja Sidrun (Lemon). Retseptid: 1 segu (1 nädal) 1 osa Lemongrass 1 osa Myrrh (võib ka asendada piparmündiga(Peppermint) 1 osa baasõli *Frankincense Segu panna 5ml roll on pudelisse. Määrida lokaalselt üle kilpnäärme ala kaelal ja refleksipunktidel (suurel varbal), massaaž 3x päevas. Peale esimest nädalat alustada 2 seguga ja rakendada samal viisil. Pärast 2 nädalat alustada jälle 1 seguga. 2 Segu (2 nädal ) 1 osa Zen ? 1 osa Geraniumi 1 osa baasõli * Viirukit (Frankincense) 2 Retsept 25 tilka Sidrunheina (Lemongrass) 25 tilka Nelki (Clove) 10 tilka Viirukit 25 tilka baasõli Segu 5ml roll on pudelis. Lokaalselt määrida üle kilpnäärme ala kaelal ja refleksi punktid (suurel varbal), massaaž 3x päevas. NB: Retsepti juurde: Igapäevane kasutamine kaelal võib põhjustada naha ärritust neil, kellel on tundlik nahk. Eeterlike õlide retseptid ei ole mõeldud asendama oma kilpnäärme ravimeid. Eeterlikud õlid aitavad tasakaalustada oma hormoone ja aitavad teil elada hästi, vaatamata oma seisundile. Kui sa praegu kilpnäärme ravimeid võtad, küsi nõu oma arstilt. Mõningaid eeterlikke õlisid ei soovitata raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal. http://hypothyroidmom.com/how-to-use-essential-oils-for-an-underactive-thyroid/ |
Kookosõli parandab kilpnäärme funktsiooni.
Naised, kellel olid keskmised kuni rasked menopausi sümptomid, hakkasid nad kasutama macat.Selgus, et nad on saanud vähendada oma kilpnäärme ravimeid või mõningatel juhtudel nende võtmise isegi lõpetada pärast seda, kui nad olid kasutanud kaks või kolm kuud macat. Kõikidel nendel juhtudel oli tegemist kilpnäärme alatalitlusega.
http://www.sojapood.ee/maca-ja-kilpnaare/
Kilpnäärme alatalitluse korral:
Kilpnäärme ületalitluse korral:
NB:
Soovitatud tooted ja meetodid ei ole mõeldud diagnoosimiseks, raviks, ravimiks või haiguste ennetamiseks, ega ka mitte asendamaks meditsiinilist abi. Need vaid abistavad keha taastumisel.
Naised, kellel olid keskmised kuni rasked menopausi sümptomid, hakkasid nad kasutama macat.Selgus, et nad on saanud vähendada oma kilpnäärme ravimeid või mõningatel juhtudel nende võtmise isegi lõpetada pärast seda, kui nad olid kasutanud kaks või kolm kuud macat. Kõikidel nendel juhtudel oli tegemist kilpnäärme alatalitlusega.
http://www.sojapood.ee/maca-ja-kilpnaare/
Kilpnäärme alatalitluse korral:
- lisada menüüsse joodirikkaid produkte nagu näiteks merevetikaid (Kelp). Joodi sisaldavad veel maitsestamata jogurt, munad, liha, kala ja mereannid, petersell, kaerahelbed ja banaanid. Joodipuuduse tagajärjel võib välja kujuneda struuma – kilpnäärme suurenemine.
- Toidud, mis takistavad joodi omastamist on brokkoli, kapsas, brüsseli kapsas, naeris, seedrimänniseemned, sojaoad ja hirss. Neid toiduaineid peaks kilpnäärme alatalitluse korral vältima. NB! Ka joodiliig võib tekitada struumat, seetõttu peaks päevane joodi annus jääma 150 ja 450 mikrogrammi piiresse.
- Seleen on vajalik kilpnäärme hormooni T4 üleminekuks aktiivsesse vormi T3. See antioksüdatiivse toimega mineraal on ensüümi 5-dejodinaasi kofaktor, mis vastutab selle ülemineku eest. Kilpnäärme alatalitlusega on seotud ka elavhõbeda mürgistus ja seleen aitab seda kehast välja viia.
- Türosiin on joodiga seotud aminohape, mis osaleb kilpnäärmehormoonide tootmisel. Ühtlasi osaleb türosiin ka adrenaliini ja noradrenaliini tootmisel. Need on nö stressihormoonid. Kilpnäärme talitluslikud häired on otseselt seotud stressiga.
Kilpnäärme ületalitluse korral:
- on tähtsad asendamatud rasvhapped, mis on põletikevastase toimega ja hoiavad hormoonide produktsiooni kontrolli all. Oluline on jälgida, et keha saaks piisavalt oomega-3 rasvhappeid. Rasvhapete allikaks sobivad suurepäraselt lina-, kanepi- ja chia-seemned.
- Kaltsium ja magneesium, mis osalevad kõikides peamistes ainevahetuslikes protsessides.
- Tuleb vältida rafineeritud/töödeldud valmistoite, suhkrut, piimatooteid, nisu, kofeiini ja alkoholi.
- Lisada oma igapäevamenüüsse rohelisi köögivilju.Vaata ka: http://www.eliksiir.ee/index.php?option=com_content&view=article&id=126:kilpnaeaerme-probleemid&catid=1:viimased&Itemid=211
NB:
Soovitatud tooted ja meetodid ei ole mõeldud diagnoosimiseks, raviks, ravimiks või haiguste ennetamiseks, ega ka mitte asendamaks meditsiinilist abi. Need vaid abistavad keha taastumisel.
