Mida teadus & uurimistööd südame probleemidest räägivad
Hedieh Ghavidel –see hästi kirjutatud ja informatiivne artikkel infarktide kohta oli eetris Press TV 03.12.2008
Uuringud näitavad, et enamus inimesi ootavad kuni kaks tundi peale infarkti esimesi tunnuseid enne, kui abi otsivad, kuna nad on ebakindlad oma sümptomite suhtes, arvates, et see on valehäire või kardavad nad teadmist, mis nendega toimub. Ummistusi lagundavad ravimid ja teised ravid, mis taastavad vere voolu ja päästavad lihase, on effektiivsed ainult infarkti esimesel tunnil. Seega on oluline otsekohe meditsiinilist abi otsida, et ennetada surma. Nagu iga teine lihas kehas, et funktsioneerida, vajab süda vere liikumist, mis viib temani hapniku. Kui ei ole piisavalt hapnikku, hakkab lihas kannatama ja lõpuks sureb. Kolesterooli kogunemine veresoontes katuna põhjustab veresoonte kitsenemise, takistades vere liikumist läbi nende. Piisava verevarustuse tagajärjel hakkab südame lihas valutama, põhjustades angiini. Kui katt lõhkeb, takistab väike veretromb verevoo läbi veresoone. Kui osa südamest jääb vere varustusest ilma, lihas sureb ja infarkt tekib. Keegi ei tea, miks osadel inimestel tekib südamehaigus ja osadel mitte.Mitmed vihjed ja riskifaktorid on avastatud, mis aitab määrata kõrge infarkti riskiga isikuid, nagu näiteks need, kellel on peres südamehaigeid, suitsetajad, narkomaanid, diabeedikud, isikud kõrge vererõhuga, kõrge kolesterool ja/või triglütseriidide taseme või kõrge homotsüsteiini tase, istuva eluviisiga isikud ja need, kellel on stress.
Juues 10-20 tassi vett päevas, aitab kaitsta südant infarkti tekkimise eest.
Depressioon ja infarkt on tihti omavahel ühenduses. Seetõttu on oluline depressiooni ravida. Alatalitusega kilpnääre võib suurendada infarkti riski. Suurtes kogustes viramiin D – üle 1000 ühiku – võib olla ohtlik inimestele, kellel on südamehaigus. Inimesed kõrge vererõhuga peaksid vältima külma ilma, kuna madalad temperatuurid tõstavad veelgi vererõhku, pingestades südant ja see võib vahel esile kutsuda infarkti. Üks kolmandik infarkte toimub eelneva hoiatuseta ja neid nimetatakse vaikseks infarktiks. Vanemad inimesed ja diabeedikud tihti kogevad seda tüüpi infarkti. Ei panda tähele kuid või isegi aastaid esinevaid sümptomeid, kõige tihedamini angiin – valud rinnus mis on põhjustatud stressist või füüsilisest pingutusest, mida leevendatakse puhkamisega. Enamus inimesi kurdavad perioodilist angiini, õhupuudust ja tavapäratut väsimust päevi või nädalaid enne infarkti. Pidevad kõrvetised, mis kestavad päevi ja neid ei leevenda ravimid, võib olla märk tulevasest infarktist. Infarkti sümptomite hulka tavaliselt kuulub : ebamugavustunne keset rinda, mis kestab rohkem kui paar minutit või kaob ja tuleb uuesti tagasi. Ebamugavust võib kirjeldada survena, pigistavana või valuna. – valu ühes või mõlemas käes, seljas, kaelas, lõualuus, kõhus – õhupuudus – ohter higistamine – külm higi – iiveldus ja/või oksendamine – uimasus. Naistel ja vanematel inimestel infarkti sümptomid on õrnalt tunda või nad võivad jääda märkamatuks. Ainuke kaebus, mis võib viia ekstreemsusesse, on nõrkus või väsimus.
Süües iga päev kreeka pähkleid vähendab infarkti riski.
Naistel esineb rohkem õhupuudust, iiveldust/oksendamist, selja või lõualuu valu. Kuidas reageerida: kui sa arvad, et sul võib olla infarkt, ÄRA RAISKA AEGA. KOHE OTSI MEDITSIINILIST ABI, kuna kõik viivitused tekitavad südamele rohkem kahju. Jäta oma tegevus pooleli, istu, jää rahulikuks ja tegele situatsiooniga. Anna kellegile teada mis sinuga toimub. Kui ebamugavustunne ja higistamine ei taandu, helista KOHESELT kiirabisse. Kindlasti ära sõida haiglasse ise, sest alati võib olla võimalus veel üheks infarktiks. Kui sul on nitroglütseriini tablette, võta 1 iga 5 minuti tagant kuni 3 tabletini kokku. Võta aspiriini ja näri seda, sest see võib ennetada veretrombi. Ohter köhimine võib aidata sul püsida teadvusel piisavalt kaua, et saaksid abi kutsuda. Ennetavad toimingud infarkti vastu: antioksüdantiderikas toit (eriti punased sibulad), mandlid, seesami seemned ja täisterad, omega-3 rasvased happed aitavad vähendada infarkti riski 8-10 %. Kiudainerikas dieet, eriti täistera hommikuhelbed koos toitudega mis on B6 ja B12 rikkad (rohelised lehtköögiviljad ja puuviljad) ja foolhapped (oad, spargel ja spinat) vähendavad infarkti riski. Ginkgo biloba ja ingverijuur tugevdavad südant ja aitavad valu vastu rinnus. Rosmariin (Rosemary) ja Priimula(PrimRose) aitavad toime tulla angiiniga. Et leevendada stressi ja aidata lõdvestuda lisa paar tilka Lavendlit (Lavender), Sandlipuu(Sandalwood) või Ylang Ylang eeterlikku õli taskurätikule ja hinga selle aroomi päeva jooksul sisse.
Ginkgo biloba tugevdab südant ja on hea valu vastu rinnus.
Ära söö liiga palju punast liha, rasva, soola, suhkrut või valget jahu. Elimineeri praetud toidud, kohvi, must tee, koolad ja alkoholi oma dieedist. Ära suitseta ja väldi passiivset suitsetamist. Tee rohkem trenni. Valud rinnus on alati hädaolukord. Peale infarkti võib selle põhjuseks olla verehüüve kopsus või aordi lõhkemine või rebend. Seega on väga oluline otsida meditsiinilist abi isegi siis, kui sa pole kindel, et sümptomid ei ole südamehaigusega seotud.
Perio.org (Ameerika Periontoloogia akadeemia) nimekirjas on 16 äsjast uuringut südamehaiguste seosest ebatervisliku suuga. Kõige uuema juures oli lühike kokkuvõte.
Terved igemed ja terve süda : omavaheline seos.
Kliinilised uuringud julgustavad kardioloogil teha suu läbivaatuse ja hambaarstidel küsida südame tervise kohta.
CHICAGO - Juuni 1, 2009 - Südame-veresoonkonna haigus, levinum surma põhjus nii meeste kui naiste puhul. See on suur rahva tervise probleem, mis toob kaasa 2,400 surma iga päev. Periodontaalhaigus, krooniline põletik, mis hävitab luud ja igeme kudesid, mis pakuvad hammastele tuge, on peaaegu 75% Ameeriklastel ja see on peamine põhjus täiskasvanutel hammaste väljakukkumisel. Ning kuna selliste haiguste levik o ntumeda tulevikuga, uuringud räägivad, et ühe haiguse ravimine võib vähendada teise haiguse riski.
Artikkel südamehaiguse ja igemehaiguse suhtest avaldati veebiversioonina kahes suuremas kirjastuses Ameerika Kardioloogia ajakirjas, mis jõudis 30,000 kardioloogi kätte ja Hambaarstide ajakiri, mis on ametlik Ameerika Hambaarstide Akadeemia väljaanne. Loodud kooskõlas kardioloogidega, arstid kes on spetsialiseerunud südame haiguste ravimisele ja hambaarstidele, kellel on edasijõudnud koolitus hammaste haiguste ravimisel ja ennetamisel. Uuring sisaldab kliinilisi soovitusi nii arstidele kui ka hambaarstidele, mida rakendada patsientidele, kellel on üks või mõlemad haigused või on selles riskigrupis. Selle artikli tulemusel oskavad nüüd kardioloogid patsiendi suud kontrollida ja hambaarstid oskavad küsida südame tervise ja perekonna südamehaiguste ajaloo kohta.
Kliinilised soovitused töötati välja koosolekul, kust võtsid osa tipparvamusliidrid nii kardioloogia kui hambaarstide valdkonnas. Lisaks kliinilistele soovitustele artikkel võtab kokku teaduslikud tõendid, mis seovad kokku südame ja hammaste haigused ja seletab lahti bioloogilise ja põletikumehhanismide alused mis on selle ühenduse aluseks.
Kenneth Kornman, DDS, PhD, Hambaarstide ajakirja toimetaja ja selle üksmeelse artikkli kaasautori sõnul, koostöö kardioloogide ja hambaarstide vähel on oluline esimene samm aitamaks patsientidel vähendada riski mõlema haiguse puhul. „Põletik on suur riskifaktor südamehaigustele ja hammaste haigused suurendavad seda põletiku taset üle keha. Kuna mitmed uuringud on näidanud, et inimesed, kellel on hammaste haigus, neil on suurenenud risk veresoonkonna haigustele, tundsime me, et on oluline luua kliinilised soovitused meie vastavatele erialadele. Seega näed sa nüüd, et kardioloogid ja hambaarstid ühendavad jõud, et aidata meie patsiente.“
Patsientidele võib see tähendada, et nad saavad oma kardioloogidelt ja hambaarstidelt ebatavalist nõu. Kliinilised soovitused mis on selles artikklis välja toodud soovitavad, et hambaarstid mitte ainult ei teavita oma patsientidele nende suurenenud südameveresoonkonna haiguste riskist, mis on seotud hamba haigustega, vaid ka hindavad nende riski tulevikus- südameveresoonkonna haiguse saamist ja juhendavad neid kuidas hinnata suuremaid riskifaktoreid. Artikkel soovitab ka arstidel, kes tegelevad veresoonkonna haigetega, uuriksid läbi ka suu enamlevinud märke, otsides nagu näiteks mitme hamba kaotus, visuaalsed suupõletiku märgid ja taandunud igemed.
Kui lisauuringud aitavad täpsustada suhet hammaste haiguste ja südame haiguste vahel, siis viimane uuring paneb rõhku põletiku rollile – keha reaktsioonile kui ta võitleb põletiku vastu, kaitsele vigastuste vastu või kilbile ärrituste vastu.
Kuigi põletikul on esialgselt kaitsev effekt, aga kui jätta krooniline põletik ravimata, siis toob see kaasa mõjutatud kudede väärtalituse ja seega suuremad tervise komplikatsioonid.
“Nii veresoonkonna haigused, kui ka hammaste haigused on põletikulised haigused ja põletik on ühine näitaja, mis neid seob,” ütles Dr. David Cochran, DDS, PhD, AAP president jahambaarstide ülikooli õppetooli juhataja Texase Tervise Teadus Keskuses San Antonios. “Kliinilised soovitused mis on lisatud artikklisse aitavad kardioloogidel ja hambaarstidel kontrolli all hoida põletiku koormat kehale mis tekib igeme või südame haiguse tagajärjel seega aidates edasist haiguse kulgu vähendada ja lõpuks parandada patsientide üleüldist tervist. See on meie põhiline eesmärk.”Ingliskeelne varjant oli: http://www.everythingessential.me/HealthConcerns/HeartDisease.html#page=page-7
Uuringud näitavad, et enamus inimesi ootavad kuni kaks tundi peale infarkti esimesi tunnuseid enne, kui abi otsivad, kuna nad on ebakindlad oma sümptomite suhtes, arvates, et see on valehäire või kardavad nad teadmist, mis nendega toimub. Ummistusi lagundavad ravimid ja teised ravid, mis taastavad vere voolu ja päästavad lihase, on effektiivsed ainult infarkti esimesel tunnil. Seega on oluline otsekohe meditsiinilist abi otsida, et ennetada surma. Nagu iga teine lihas kehas, et funktsioneerida, vajab süda vere liikumist, mis viib temani hapniku. Kui ei ole piisavalt hapnikku, hakkab lihas kannatama ja lõpuks sureb. Kolesterooli kogunemine veresoontes katuna põhjustab veresoonte kitsenemise, takistades vere liikumist läbi nende. Piisava verevarustuse tagajärjel hakkab südame lihas valutama, põhjustades angiini. Kui katt lõhkeb, takistab väike veretromb verevoo läbi veresoone. Kui osa südamest jääb vere varustusest ilma, lihas sureb ja infarkt tekib. Keegi ei tea, miks osadel inimestel tekib südamehaigus ja osadel mitte.Mitmed vihjed ja riskifaktorid on avastatud, mis aitab määrata kõrge infarkti riskiga isikuid, nagu näiteks need, kellel on peres südamehaigeid, suitsetajad, narkomaanid, diabeedikud, isikud kõrge vererõhuga, kõrge kolesterool ja/või triglütseriidide taseme või kõrge homotsüsteiini tase, istuva eluviisiga isikud ja need, kellel on stress.
Juues 10-20 tassi vett päevas, aitab kaitsta südant infarkti tekkimise eest.
Depressioon ja infarkt on tihti omavahel ühenduses. Seetõttu on oluline depressiooni ravida. Alatalitusega kilpnääre võib suurendada infarkti riski. Suurtes kogustes viramiin D – üle 1000 ühiku – võib olla ohtlik inimestele, kellel on südamehaigus. Inimesed kõrge vererõhuga peaksid vältima külma ilma, kuna madalad temperatuurid tõstavad veelgi vererõhku, pingestades südant ja see võib vahel esile kutsuda infarkti. Üks kolmandik infarkte toimub eelneva hoiatuseta ja neid nimetatakse vaikseks infarktiks. Vanemad inimesed ja diabeedikud tihti kogevad seda tüüpi infarkti. Ei panda tähele kuid või isegi aastaid esinevaid sümptomeid, kõige tihedamini angiin – valud rinnus mis on põhjustatud stressist või füüsilisest pingutusest, mida leevendatakse puhkamisega. Enamus inimesi kurdavad perioodilist angiini, õhupuudust ja tavapäratut väsimust päevi või nädalaid enne infarkti. Pidevad kõrvetised, mis kestavad päevi ja neid ei leevenda ravimid, võib olla märk tulevasest infarktist. Infarkti sümptomite hulka tavaliselt kuulub : ebamugavustunne keset rinda, mis kestab rohkem kui paar minutit või kaob ja tuleb uuesti tagasi. Ebamugavust võib kirjeldada survena, pigistavana või valuna. – valu ühes või mõlemas käes, seljas, kaelas, lõualuus, kõhus – õhupuudus – ohter higistamine – külm higi – iiveldus ja/või oksendamine – uimasus. Naistel ja vanematel inimestel infarkti sümptomid on õrnalt tunda või nad võivad jääda märkamatuks. Ainuke kaebus, mis võib viia ekstreemsusesse, on nõrkus või väsimus.
Süües iga päev kreeka pähkleid vähendab infarkti riski.
Naistel esineb rohkem õhupuudust, iiveldust/oksendamist, selja või lõualuu valu. Kuidas reageerida: kui sa arvad, et sul võib olla infarkt, ÄRA RAISKA AEGA. KOHE OTSI MEDITSIINILIST ABI, kuna kõik viivitused tekitavad südamele rohkem kahju. Jäta oma tegevus pooleli, istu, jää rahulikuks ja tegele situatsiooniga. Anna kellegile teada mis sinuga toimub. Kui ebamugavustunne ja higistamine ei taandu, helista KOHESELT kiirabisse. Kindlasti ära sõida haiglasse ise, sest alati võib olla võimalus veel üheks infarktiks. Kui sul on nitroglütseriini tablette, võta 1 iga 5 minuti tagant kuni 3 tabletini kokku. Võta aspiriini ja näri seda, sest see võib ennetada veretrombi. Ohter köhimine võib aidata sul püsida teadvusel piisavalt kaua, et saaksid abi kutsuda. Ennetavad toimingud infarkti vastu: antioksüdantiderikas toit (eriti punased sibulad), mandlid, seesami seemned ja täisterad, omega-3 rasvased happed aitavad vähendada infarkti riski 8-10 %. Kiudainerikas dieet, eriti täistera hommikuhelbed koos toitudega mis on B6 ja B12 rikkad (rohelised lehtköögiviljad ja puuviljad) ja foolhapped (oad, spargel ja spinat) vähendavad infarkti riski. Ginkgo biloba ja ingverijuur tugevdavad südant ja aitavad valu vastu rinnus. Rosmariin (Rosemary) ja Priimula(PrimRose) aitavad toime tulla angiiniga. Et leevendada stressi ja aidata lõdvestuda lisa paar tilka Lavendlit (Lavender), Sandlipuu(Sandalwood) või Ylang Ylang eeterlikku õli taskurätikule ja hinga selle aroomi päeva jooksul sisse.
Ginkgo biloba tugevdab südant ja on hea valu vastu rinnus.
Ära söö liiga palju punast liha, rasva, soola, suhkrut või valget jahu. Elimineeri praetud toidud, kohvi, must tee, koolad ja alkoholi oma dieedist. Ära suitseta ja väldi passiivset suitsetamist. Tee rohkem trenni. Valud rinnus on alati hädaolukord. Peale infarkti võib selle põhjuseks olla verehüüve kopsus või aordi lõhkemine või rebend. Seega on väga oluline otsida meditsiinilist abi isegi siis, kui sa pole kindel, et sümptomid ei ole südamehaigusega seotud.
Perio.org (Ameerika Periontoloogia akadeemia) nimekirjas on 16 äsjast uuringut südamehaiguste seosest ebatervisliku suuga. Kõige uuema juures oli lühike kokkuvõte.
Terved igemed ja terve süda : omavaheline seos.
Kliinilised uuringud julgustavad kardioloogil teha suu läbivaatuse ja hambaarstidel küsida südame tervise kohta.
CHICAGO - Juuni 1, 2009 - Südame-veresoonkonna haigus, levinum surma põhjus nii meeste kui naiste puhul. See on suur rahva tervise probleem, mis toob kaasa 2,400 surma iga päev. Periodontaalhaigus, krooniline põletik, mis hävitab luud ja igeme kudesid, mis pakuvad hammastele tuge, on peaaegu 75% Ameeriklastel ja see on peamine põhjus täiskasvanutel hammaste väljakukkumisel. Ning kuna selliste haiguste levik o ntumeda tulevikuga, uuringud räägivad, et ühe haiguse ravimine võib vähendada teise haiguse riski.
Artikkel südamehaiguse ja igemehaiguse suhtest avaldati veebiversioonina kahes suuremas kirjastuses Ameerika Kardioloogia ajakirjas, mis jõudis 30,000 kardioloogi kätte ja Hambaarstide ajakiri, mis on ametlik Ameerika Hambaarstide Akadeemia väljaanne. Loodud kooskõlas kardioloogidega, arstid kes on spetsialiseerunud südame haiguste ravimisele ja hambaarstidele, kellel on edasijõudnud koolitus hammaste haiguste ravimisel ja ennetamisel. Uuring sisaldab kliinilisi soovitusi nii arstidele kui ka hambaarstidele, mida rakendada patsientidele, kellel on üks või mõlemad haigused või on selles riskigrupis. Selle artikli tulemusel oskavad nüüd kardioloogid patsiendi suud kontrollida ja hambaarstid oskavad küsida südame tervise ja perekonna südamehaiguste ajaloo kohta.
Kliinilised soovitused töötati välja koosolekul, kust võtsid osa tipparvamusliidrid nii kardioloogia kui hambaarstide valdkonnas. Lisaks kliinilistele soovitustele artikkel võtab kokku teaduslikud tõendid, mis seovad kokku südame ja hammaste haigused ja seletab lahti bioloogilise ja põletikumehhanismide alused mis on selle ühenduse aluseks.
Kenneth Kornman, DDS, PhD, Hambaarstide ajakirja toimetaja ja selle üksmeelse artikkli kaasautori sõnul, koostöö kardioloogide ja hambaarstide vähel on oluline esimene samm aitamaks patsientidel vähendada riski mõlema haiguse puhul. „Põletik on suur riskifaktor südamehaigustele ja hammaste haigused suurendavad seda põletiku taset üle keha. Kuna mitmed uuringud on näidanud, et inimesed, kellel on hammaste haigus, neil on suurenenud risk veresoonkonna haigustele, tundsime me, et on oluline luua kliinilised soovitused meie vastavatele erialadele. Seega näed sa nüüd, et kardioloogid ja hambaarstid ühendavad jõud, et aidata meie patsiente.“
Patsientidele võib see tähendada, et nad saavad oma kardioloogidelt ja hambaarstidelt ebatavalist nõu. Kliinilised soovitused mis on selles artikklis välja toodud soovitavad, et hambaarstid mitte ainult ei teavita oma patsientidele nende suurenenud südameveresoonkonna haiguste riskist, mis on seotud hamba haigustega, vaid ka hindavad nende riski tulevikus- südameveresoonkonna haiguse saamist ja juhendavad neid kuidas hinnata suuremaid riskifaktoreid. Artikkel soovitab ka arstidel, kes tegelevad veresoonkonna haigetega, uuriksid läbi ka suu enamlevinud märke, otsides nagu näiteks mitme hamba kaotus, visuaalsed suupõletiku märgid ja taandunud igemed.
Kui lisauuringud aitavad täpsustada suhet hammaste haiguste ja südame haiguste vahel, siis viimane uuring paneb rõhku põletiku rollile – keha reaktsioonile kui ta võitleb põletiku vastu, kaitsele vigastuste vastu või kilbile ärrituste vastu.
Kuigi põletikul on esialgselt kaitsev effekt, aga kui jätta krooniline põletik ravimata, siis toob see kaasa mõjutatud kudede väärtalituse ja seega suuremad tervise komplikatsioonid.
“Nii veresoonkonna haigused, kui ka hammaste haigused on põletikulised haigused ja põletik on ühine näitaja, mis neid seob,” ütles Dr. David Cochran, DDS, PhD, AAP president jahambaarstide ülikooli õppetooli juhataja Texase Tervise Teadus Keskuses San Antonios. “Kliinilised soovitused mis on lisatud artikklisse aitavad kardioloogidel ja hambaarstidel kontrolli all hoida põletiku koormat kehale mis tekib igeme või südame haiguse tagajärjel seega aidates edasist haiguse kulgu vähendada ja lõpuks parandada patsientide üleüldist tervist. See on meie põhiline eesmärk.”Ingliskeelne varjant oli: http://www.everythingessential.me/HealthConcerns/HeartDisease.html#page=page-7