Traumade korral on kael lülisamba kõige kergemini haavatav koht. 
Kaelavalu esineb väga sageli ning enamasti ei ole seotud tõsiste haigustega. Kaelalihaste pinge ja sellest põhjustatud valu on sageli seotud halva kehaasendiga, magamisasendiga või stressiga.
Kaelavalu võivad põhjustada lüli, lihaste ja närvide haigused või seisundid. Kõige sagedasemaks kaelavalu põhjuseks onlihaspinge halvast tööasendist, magamisasendist võistressist. Valu tekib kui lülikanali kitsenemisest, lüli kuju muutusest või lülivaheketta nihestusest tekib surve ehkkompressioon närvile. Seoses kaela suure liikuvusega on ka kaelatraumade oht väga suur.

SAGEDASEMAD PÕHJUSED:

• Pidev istuv töö
  
• Vale magamisasend
  
• Stress
  
• Osteoartriit
  
• Reumatoidartriit
  
• Trauma
  

HARULDASEMAD PÕHJUSED:

• Lülivaheketta nihestus
  
• Lülisambakanali kaelaosa kitsenemine ehk stenoos
  
• Kasvajad ja nende metastaasid
  

KODUSE RAVI VÕIMALUSED
Kaelavalu ravitakse tavaliselt alguses valuvaigistitega (va trauma korral). Lisaks aitavad valu leevendada massaaž,spetsiaalsed võimlemisharjutused ning riidesse mähitudjääkott, mida tuleb hoida valulikus piirkonnas 10- 20 minutit. 
Valu aitab ära hoida pidev võimlemine, õige seisev ja istuv tööasend.

ARSTI POOLE PÖÖRDUGE JUHUL, KUI• 

• kaelavalule eelnes pea või kaelatrauma
  
• • kaasneb palavik ja peavalu
  
• • kui valu kandub edasi ka kätte või esinevad käes tundlikkuse häired
  
• • valu tõttu ei saa te tavapäraseid töid teha.
  
• • valu on tugev ja püsiv
  
• • esinevad sagedased kaelavaluhood
  

Proovi järgmisi eeterlikke õlisid:

• Deep Blue eeterlik õli
  
• Deep Blue Kreem (Rub)
  
• Wintergreen
  

Masseeri paar tilka õli või kreemi otseselt kaelale mitu korda päevas.



http://static.inimene.ee/index.php?disease=k&sisu=disease&did=826