Siin on lihtsate sammudega juhend näonaha hoolduseks.
• Tunne oma nahatüüpi Veendu, missuguseid nahahooldustooteid sina võid kasutada õigeks näohoolduseks. Sa pead teadma oma nahatüüpi. Pea meeles, et sinu näonahk erineb ülejäänud keha nahast. Tee oma näonaha analüüs, et leida, kas su nahk on rasvane, kuiv, tundlik või normaalne. • Puhasta Kõige tähtsam reegel näonaha hoolduses on puhastus. See aitab eemaldada näonahkalt mustuse, reostuse ja surnud rakud. Vali näopuhastusvahendid, mis sobivad sinu nahatüübile ning puhasta oma nägu kaks korda päevas. • Niisuta Kreemi kasutamine aitab taastada näonaha, mis on kaotanud niiskuse. Kaasa kreem oma igapäevasesse näohoolitsuse režiimi, et teha oma näonaha elastseks, õhetavaks ja enneta kortsude teket. Kui sul on rasune nahk, siis tee rasuse näonaha hoolduse. • Koori Koorimine on ka üks tähtsamaid asju, kui tegemist on näo ilu hoidmisega või taastamisega. See aitab eemaldada surnud rakud ning toob esile pehme, õhetava näonaha. Igapäevaseks kasutamiseks ära kasuta näohoolduses kemikaale. • Kaitse nahka päikese eest (normaalsuse piires) Leitakse , et päike on üks peamisi põhjuseid naha muredes, põhjustades parkimist, kortse, isegi melanoomi. Soovitatakse, et iga kord, kui lähed välja päikese kätte, vali näo nahahooldustoode koos SPF, et kaitsta oma nägu päikese eest. ( On naha kaitsel aga nii miinused kui plussid: nahk saab kaitstud, kuid organism D vitamiini ei saa piisavalt, kuna kaitsekreem ei lase läbi päikest piisavalt. Eestis päikest niigi vähe. Keha suudab päikesevalguse abil D-vitamiini sünteesida. On leitud, et suurem osa rahvast on D-vitamiini tugevas vaeguses. 73% eestlasi on suve lõpul D-vitamiini vaeguses. D-vitamiin ei hakka läbi kreemi “tööle”. Seetõttu tuleb võtta D-vitamiini taseme normaliseerimiseks seda toidulisandina juurde. Loe veel: http://www.postitantsud.ee/paike-ja-d-vitamiin/ |
• Kaitse silmi
Paljud inimesed unustavad silmad, kui hoolitsevad näo eest. Selle tulemuseks on tumedad ringid ümber silmade ja pundunud silmad. Oluline on kaitsta oma silmi ja kasutada õigeid tooteid ka nende jaoks. Kasuta silma kreeme, või looduslikke vahendeid nagu näiteks viilutatud kurk. • Vaata, mida sa sööd See, mida sa sööd, mõjutab otseselt seda, missugune sinu näonahk välja näeb; lihtsalt näohooldustooteid kasutades sellest ei piisa. Kui sa tahad, et su nahk oleks terve ja puhas, väldi rasvaseid toite. Kaasa palju puu-ja köögivilju oma sööki. Samuti hoia oma keha hüdreerituna (piisavalt vett) kogu aeg. • Kuula eksperte Kui sul on väga tundlik näonahk, või on akne probleem, ära püüa seda ise ravida. Külasta eksperti ja järgi tema nõuandeid, sest ta teab, mida ta räägib. Kui sa gnoreerid probleemi või suhtud sellesse ükskõikselt, siis võib see teha asja hullemaks. Eelista looduslikku näohooldust. • Kasuta õigeid tooteid Kasuta näonaha hooldustooted parima kaubamärgiga, mitte ära kasuta odavaid kemikaale. Kui soovid säästa raha näonaha hoolduses, siis kasuta looduslikke asendajaid. • Ole järjekindel Sa ei saa endale täiuslikku nahka, kui sa ei ole järjepidev ja regulaarne oma näohoolduses. Sinu nahk vajab pidevalt tähelepanu ja armastust, nii et võta aeg maha korraliku näonaha hoolduse jaoks iga päev. Loe veel: http://beautyncosmetics.com/top-10-facial-care-tips?utm_campaign=camp Näonaha eest tuleks hoolt kanda juba noores eas. Täiskasvanuna nägu räägib palju inimese elustiilist, harjumustest: mida sööb, mida joob, tervisega seonduv. Õeldakse, et nägu on tervisepeegel. Sinu nahk räägib sulle. |
Igaüks tahab olla täiuslik, õhetava nahaga, nagu me näeme filmides, kuid mustuse, reostuse ja päikesega oleks meil võimatu saada täiuslikku nägu. Enam mitte.