Keha räägib meiega kogu aeg. Kui me õpime oma keha kuulama ja avastama iseärasusi ning mingeid sümptomeid ja hakkame sellele reageerima, võime  hakata oma elu ja tervist muutma.


Isegi, kui arvad, et sa ennast piisavalt hästi tunned, siis ikkagi seisa viivuks peegli ette ja vaatle ennast pealaest jalatallani. 
Kas kõik on sümmeetrias? 
Oskus erinevusi märgata nõuab harjutamist.

​Loe edasi...

---