Esmaabi kaela- ja seljatrauma kahluse korral

• Kui kannatanu on teadvusel rahustage teda ja ärge laske liigutada
• Kutsu 112 (Hädaabinumber)
• Ei tohi liigutada kaela ega ka kogu lülisammast, sõltuvalt kahjustuse iseloomust ja võimalikust kõrgusest
• Võimaluseel fikseeri pea oma käte või lamaja korral põlvedega (ära lase pead liigutada)
• Ära ava selgrootraumaga kannatanu hingamisteid pea painutamisega kuklasse! Hingamisteed vabasta kannatanu lõuga tõstes.
• Anna traumaasend ainult juhul, kui seda osakd teha ja keegi abistab

            o       NB! Jälgi selgroo terviklikkuse reegleid
            o       Hingamisteede avamiseks võib keerata kannatanut “ühe tüki printsiibil” traumaasendisse. 
            o       Keera “ühe tüki printsiibil” e. ”palgiveeretamise meetodil”). (Pea, õlad, vaagen ja jaladliiguvad ühes tasapinnas.

• Transport kõval alusel, fikseeritud kaelaga (kaelalahas või kätega)
•  Jälgi elutähtsaid funktsioone
• Vajadusel alusta elustamist. (Euroopa esmaabi käsiraamat … 2009, Esmaabi käsiraamat … 2004a, Esmaabi käsiraamat … 2004b, Fischer 2007, Iivanainen jt 2003, Liiger jt 2010, Pukk jt 2010.)

Proovi järgmisi eeterlikke õlisid:


Kui kaela vigastus ei ole traumast(kui tegid järsu pea pöörde ja valujõnks käis läbi)

• Deep Blue
  
• Sidrunhein (Lemongrass)
  
• Majoraan (Marjoram)
  

 Kanna paar tilka otseselt kaelale, õlgadele ja seljale mitu korda päevas või kui vajadust on.


http://tthkkesmaabi.weebly.com/kaela--ja-selja-vigastused-ning-esmaabi.html